Já publicamos aqui no nosso blog sobre o que é a depressão e a importância de falar sobre essa doença, mas você sabe como ela costuma ser tratada?
Existem no mercado uma série de antidepressivos que devem ser tomados somente com prescrição e acompanhamento médico, mas muitas pessoas acreditam que eles são a soluçam para todos os problemas e até procuram comprar estes medicamentos sem indicação médica. Nós vamos explicar aqui um pouco sobre o funcionamento destes medicamentos e até alguns dos seus efeitos colaterais.
Os antidepressivos são medicamentos que combatem a depressão balanceando as substâncias químicas do cérebro, como a serotonina ou a noradrenalina, que são responsáveis por regular o humor. O tipo de antidepressivo indicado vai de acordo com a análise clínica do médico que faz o acompanhamento do paciente, além também de definir o período de tratamento, que é diferente em casos de depressão leve, moderada ou grave.
Os antidepressivos mais prescritos no mundo são os da classe de inibidores seletivos da receptação da serotonina, que incluem os seguintes medicamentos: Fluoxetina, Sertralina, Paroxetina, Citalopram e Escitalopram. Cada medicamento pode trazer consigo uma série de efeitos colaterais. Um ou outro desses sintomas secundários podem ocorrer principalmente no início do tratamento. Os mais comuns entre eles são:
- Náusea;
- Aumento do peso;
- Disfunção erétil;
- Perda do apetite sexual;
- Sonolência;
- Insônia;
- Boca seca;
- Visão embaçada;
- Prisão de ventre;
- Tontura;
- Agitação;
- Irritabilidade;
- Ansiedade.
Algumas mudanças nos hábitos diários podem também aumentar a produção de serotonina no cérebro naturalmente. Esses hábitos não substituem o tratamento indicado pelo médico mas podem auxiliar na melhora da qualidade de vida do paciente. Alguns exemplos são:
- Consumo de vitamina B – as vitaminas B12 e B6 ajudam na produção de serotonina;
- Contato com a luz do sol – a luz solar inicia a produção de serotonina no cérebro;
- Mais magnésio na dieta – o magnésio equilibra a serotonina e também ajuda a controlar a pressão arterial;
- Mais triptofano – ele é um aminoácido vital para produção de serotonina;
- Mais vitamina C – ela tem papel importante na produção de outros neurotransmissores, como a dopamina e a epinefrina, também responsáveis por nos fazer sentir bem;
- Prática de exercícios físicos – aumentar o ritmo cardíaco através de exercícios eleva seus níveis de serotonina e as endorfinas associadas fazem você se sentir melhor.
Se você está se sentindo depressivo, nunca opte pela automedicação. Como apontamos neste texto, o tipo de tratamento antidepressivo varia de acordo com cada caso e pode trazer consigo uma série de efeitos colaterais. Busque acompanhamento médico pois somente um especialista poderá avaliar se a medicação é de fato necessária para o seu caso. Além disso, busque sempre aliar o tratamento à hábitos mais saudáveis de vida. Converse com seu médico sobre isso para garantir que a luta contra a depressão seja vencida de maneira saudável e efetiva!
