A primavera é uma estação incrível, mas com a chegada dela muitas pessoas já começam a ficar incomodadas. Espirros e coceiras são alguns dos sintomas de alergias à pólen e pó e, nessa época do ano, quando o nível de polinização das plantas é o mais elevado do ano, os sintomas ficam mais evidentes.
Não podemos evitar a chegada da primavera, mas podemos minimizar os incômodos decorrentes das alergias. Fizemos uma lista de cuidados básicos para melhorar a sua qualidade de vida nessa estação do ano:
- Evite limpar a casa com vassouras;
- Utilize pano úmido para evitar que a poeira se espalhe;
- Garanta que os filtros do aspirador de pó e do ar-condicionado estejam bem limpos;
- Evite produtos químicos para limpeza da casa e lavagem das roupas, uma vez que o perfume pode agravar a alergia;
- Lave as roupas que estão guardadas há muito tempo antes de usá-las;
- Limpe as narinas com soro fisiológico várias vezes ao dia;
- Evite tapetes e cortinas dentro de casa;
- Utilize travesseiros e almofadas antialérgicos;
- Evite contato direto com o pólen das plantas;
- Como o pólen se espalha facilmente pelo ar, evite ao máximo ter flores dentro de casa;
- Ao sair de casa em dias de ventos mais fortes, utilize óculos escuros para evitar que a poeira e o pólen entrem em contato direto com seus olhos;
- Ao chegar em casa no fim do dia, um bom banho pode ajudar a tirar as partículas que causam alergias do seu corpo e evita que elas sejam espalhadas dentro da sua casa;
- Para arejar a casa, procure abrir as janelas ao fim do dia, quando os níveis de polinização são menores.
Existem inúmeras outras alergias que podem ser facilmente confundidas com as alergias à pólens e ácaros do pó, sendo algumas delas alergias à bolores, pelos e penas dos animais, alguns alimentos e alguns medicamentos. Se você perceber alguns sintomas de alergias na respiração, na pele ou no sistema gastrointestinal, um médico alergologista pode ajudar, com exames, a identificar as substâncias exatas que estão causando estes incômodos. Muitas vezes os médicos irão inclusive receitar medicamentos para minimizar os sintomas nas épocas de maiores crises, podendo estes medicamentos serem manipulados, para atenderem cada caso específico de alergia.
